healthyinfl

갑상선의 위치 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 대사율을 조절하고, 성장과 발달을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선의 정상 수치 갑상선 호르몬의 정상 수치는 다음과 같습니다. 갑상선 자극 호르몬(TSH): 0.4~4.0 mIU/L T4(요오드 결합 티록신): 5.0~12.5 ng/dL T3(요오드 결합 트리요드티로닌): 0.8~2.0 ng/dL 갑상선 호르몬 수치가 정상 수치보다 높으면 갑상선 항진증, 정상 수치보다 낮으면 갑상선 기능저하증으로 진단됩니다. 갑상선 항진증이란? 갑상선 항진증은 갑상선에서 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 질환입니다. 갑상선 항진증의 증상은 다음과 같습니다. 체중 감소 과민성 불면증 심장 두..

건강정보 2023. 10. 23. 10:08

안녕하세요 운동하는 영양사입니다 제가 최근 건강검진을 하니 검진 결과가 당뇨 전 단계로 나와서 포스팅하며 이웃님들과 함께 정보를 공유하려고 합니다.결과지를 받고 꽤 충격받아서 지금 내일 살기 위해 운동중입니다. 혈당은 무엇이고 해결방법 당뇨 예방법을 함께 알아보도록해요 혈당은 혈액 속의 포도당 농도를 나타내는 지표입니다. 포도당은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 중요한 물질이지만, 혈당이 높으면 당뇨병과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 정상 혈당 범위정상 혈당 범위는 다음과 같습니다. 공복 혈당: 70~100 mg/dL 식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 미만 간혹 금식을 하지 않고 귤하나 커피한잔먹었는데 당수치가 100이넘었다며 당뇨 아니냐고 물으시는데 공복시 당뇨는 70-100까지입니다 공복혈당이..

건강정보 2023. 10. 23. 10:01

혈압 정상범위와 고혈압, 저혈압에 대한 정보와 예방법 최근 환절기로인해 일교차가 심해지는 계절입니다. 갑자기 추워진 날씨로 인해 혈압관리가 더욱 필요하 때라서 포스팅해보았습니다. 혈압은 심장이 수축할 때의 혈압인 수축기 혈압과 심장이 이완할 때의 혈압인 이완기 혈압으로 나뉩니다. 정상적인혈압 정상적인 혈압은 수축기 혈압이 120 mmHg 미만, 이완기 혈압이 80 mmHg 미만입니다. 고혈압 고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성 질환 중 하나이며, 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 다양하지만, 대부분 비만, 흡연, 음주, 운동 부족, 과..

건강정보 2023. 10. 23. 09:40

2024년 건강검진 준비 사항 건강검진을 받기 전에 다음과 같은 사항을 준비하면 건강검진을 보다 정확하고 효율적으로 받을 수 있습니다. 공복 상태로 검진을 받으시기 바랍니다. 검진 전날 밤 10시 이후에는 음식 섭취를 삼가시기 바랍니다. 검진 전에는 물을 많이 마시지 마시기 바랍니다. 검진 당일에는 흡연과 음주를 삼가시기 바랍니다. 검진 전에는 과도한 운동을 삼가시기 바랍니다. 2024년 국민건강검진 후 관리 건강검진 결과 이상이 발견되면, 의료진의 지시에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 건강검진 결과를 바탕으로 건강한 생활습관을 유지하여 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 질병 예방을 위한 건강한 생활습관 건강한 생활습관을 유지하면 질병에 걸릴 위험을 낮출 수 있습니다. 다음과 같은 건강..

건강정보 2023. 10. 23. 09:23

연세대학교병원 중입자 암치료는 기존의 방사선 치료보다 효과적이고 부작용이 적은 것으로 알려져 있습니다. 2023년 4월부터 본격적인 치료가 시작된 가운데, 많은 환자들이 예약과 이용에 대한 문의를 하고 있습니다. 예약 방법 연세대학교병원 중입자 암치료는 연세암병원과 세브란스병원에서 진료를 받고 있는 환자만 예약할 수 있습니다. 먼저 주치의와 상담하여 치료가 필요한 경우 방사선종양학과로 협진 의뢰를 받아야 합니다. 첫 방문 환자라면 연세대학교병원 예약센터(02-2228-8000)에서 해당 진료과 예약을 도와드리고 있습니다. 예약 시에는 환자의 이름, 연락처, 생년월일, 주소, 보험사, 진료과, 병명 등을 입력해야 합니다. 이용 방법 중입자 암치료는 주로 입원 치료로 진행됩니다. 환자는 치료 당일 연세대학교..

건강정보 2023. 10. 23. 09:14

위고비는 2023년 7월 20일 식품의약품안전처로부터 승인받은 새로운 비만치료제입니다. 위고비는 식욕을 억제하는 약물로, 미국, 유럽 등에서 이미 사용되고 있습니다.위고비의 효과위고비는 식욕을 억제하는 효과가 있습니다. 위고비는 위장관에서 식욕을 조절하는 호르몬인 GLP-1을 억제하여 식욕을 억제하는 작용을 합니다. 위고비의 임상시험 결과에 따르면, 위고비를 복용한 환자는 위약을 복용한 환자에 비해 체중 감소 효과가 우수한 것으로 나타났습니다. 1년간의 임상시험 결과, 위고비를 복용한 환자는 평균 12.4kg의 체중을 감량한 반면, 위약을 복용한 환자는 평균 2.4kg의 체중만 감량했습니다. 위고비의 부작용 위고비는 다음과 같은 부작용이 보고되었습니다.구역구토설사변비복통소화불량두통피로감위고비의 부작용은 ..

건강정보 2023. 10. 23. 00:39

#고혈압 #칼슘제복용 고혈압은 우리나라에서 가장 흔한 대사중후군 하나입니다. 고혈압은 혈관 내 혈압이 높아져 혈관에 손상을 입히고, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈관내에 콜레스테롤같은 것들이 쌓여 혈관 내벽의 압력을 높여서 생기는 질병입니다. 최근 고혈압 환자는 칼슘제를 복용해도 되는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 칼슘은 뼈와 치아의 건강에 필수적인 영양소이지만, 칼슘이 혈압을 높이는 요인으로 작용할 수 있다는 우려가 있기 때문입니다. 칼슘이 혈압을 높이는 이유 칼슘은 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 따라서, 칼슘이 과잉 섭취되면 혈관이 수축하여 혈압이 상승할 수 있습니다. 고혈압 환자의 칼슘 섭취 권장량 고혈압 환자의 칼슘 섭취 권장량은 성인 기준 하루 1,000~..

건강정보 2023. 10. 23. 00:35

대장암은 대장에 발생하는 암으로, 우리나라에서 5번째로 많이 발생하는 암입니다. 대장은 소화관의 마지막 부분으로, 음식물이 흡수된 후 몸 밖으로 배출되는 역할을 합니다. 대장암의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전, 식습관, 생활습관 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 대장암의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 배변 습관의 변화(변비, 설사, 잔변감 등) 혈변 복통, 복부 팽만감 체중 감소 피로감 대장암은 조기에 발견하고 치료하면 완치율이 높은 편입니다. 따라서, 위와 같은 증상이 나타나면 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 대장암의 치료 방법 1.수술: 대장에 생긴 종양을 제거하는 수술입니다. 2.항암 치료: 암세포를 죽이는 약물 치료입니다. 3.방사선 치료: 암세포를 죽이..

건강정보 2023. 10. 23. 00:26