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콜레스테롤정상수치관리방법추천음식등총정리현직영양사작성 안녕하세요 반갑습니다. 최근 건강검진 수치를 받아든 40이상 이라면 대부분 고지혈 당뇨 고혈압 경계가 오는데요 당장 놀라서 죽는것 아니냐고 물으시는데 경계 수치의 경우 콜레스테롤과 당뇨 등도 초기에 관리를 잘하시면 정상 수치로 내려갈 수 있습니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 정상수치 관리법 추천음식을 알아보도록 하갰습니다 콜레스테롤은 우리 몸에서 만들어지는 지방 같은 물질이에요. 우리 몸의 세포를 감싸주는 역할을 하고, 비타민D를 만들어주거나 음식을 소화하는 데 도움을 주기도 해요. 콜레스테롤은 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있어요. 저밀도 지질단백 콜레스테롤(LDL), 고밀도 지질단백 콜레스테롤(HDL), 중성지방(TG)이에요. 저밀도 지질단백 콜레스테..

건강정보 2023. 11. 21. 00:05