인슐린저항성이란 인슐린저항성개선방법 인슐린저항성검사 인슐린 basal 120분 정상수치 자궁내 인슐린 저항성총정리
인슐린 저항성은 인슐린이 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 인슐린 저항성이 생기면 혈당이 제대로 조절되지 않아 당뇨병 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 인슐린 저항성은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 공복혈당 기본은 100이하 입니다.!! 비만: 지방이 많으면 인슐린이 제대로 작동하지 않아 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다. 운동 부족: 운동 부족으로 인해 근육이 감소하면 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 인슐린 저항성을 유발하는 요인 중 하나입니다. 인슐린 저항성을 개선하는 방법은 다음과 같습니다. 체중 감량: 체중을 감량하면 인슐린 저항성이 개선될 수 있습니다. 운동: 운동은 인슐린 저항성을 개선하는..
건강정보
2023. 11. 15. 14:48
