새해계획 신년계획작성하기 신년계획 실천 꿀팁

신년계획작성하기 신년계획 실천 꿀팁

우리가 삶면서 가장무서운것이 목표없이 방향성없이 그냥 달려가는것이 아닌가 합니다. 지난해를 돌아보면 1월달에 원대한 포부로 시작하지만 역시 작심삼일이 되고 말때가 많습니다. 그래서 오늘은 실천가능한 신년 계획 작성하기를 알아보도록 하겠습니다.
 
우선 목표는 방향성입니다. 목적과 목표를 정확하게 세우도록 합니다. 
단 너무 과한 목표 계획만 세우는데 하루종일 걸린 목표들은 실천하기가 어렵습니다.
 
살을 뺀다는 목표가 있다면 구체적으로 운동시간 식이 등을 조절하는것이 좋겠고 시험을 준비한다면 학습시간 계획 또 하루에 자신이 할 수 있는 만큼만 계획을 세우고 실천하는것이 좋습니다.
필자는 다이어트를 위해 카톡 오픈채팅을 만들고 운영하고 있습니다. 함께 운동하시는 분들이 있으니 절대 운동을 포기하지도 빼먹지도 못합니다. 그리고 살빼기라는 목표를 위해 모인 카톡방이라서 운동 인증만 하지 만나거나 오프라인으로 확장하지 않습니다. 
원칙을 정하고 그것에 알맞게 운영을 한다면 오프카톡방도 좋은 수단이 될것입니다.
공부인증방 자격 시험방등 이 많으며 각자의 공부량을 인증하고 관리해 갑니다. 
혼자 할 자신이 없다면 뜻을 함께하는 사람들과 목표를 이루어 나가는것도 좋습니다.
단 청소년이나 미성년자등은 절대 금지입니다.
세상에 이상한 사람들이 많게 때문에 어린학생들은 공부인증하는 어플들이 많이니 그것으로 인증하며 목표를 이루시길 바랍니다.
 
올해 선생님의 목표는 무엇입니까?

신년계획표
목표:

• 2024년 한 해 동안 이루고 싶은 목표를 작성합니다.

실천 계획:

• 목표를 달성하기 위한 구체적인 실천 계획을 작성합니다.

실천 팁:

• 목표는 작고 구체적으로 세우는 것이 좋습니다.
• 실천 계획은 현실적으로 달성 가능한 수준으로 세우는 것이 좋습니다.
• 실천 계획을 꼼꼼하게 작성하고, 실천 여부를 체크할 수 있도록 합니다.

실천 방법:

• 계획을 작성할 때 다음과 같은 사항을 고려해 보시기 바랍니다.
  • 목표의 우선순위
  • 목표 달성 시의 이점
  • 목표 달성을 위한 시간과 노력
  • 목표 달성을 위한 장애물

실천 계획을 세울 때 다음과 같은 사항을 고려해 보시기 바랍니다. * 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동 * 행동의 날짜와 시간 * 행동의 장소 * 행동의 동반자
실천 여부를 체크할 때 다음과 같은 사항을 고려해 보시기 바랍니다. * 계획을 실천했는지 여부 * 계획을 실천하지 못했다면 그 이유 * 계획을 실천하지 못한 부분을 보완하기 위한 방법
꼼꼼하게 체크할 수 있는 신년계획표 작성 방법
1. 목표를 구체적으로 세우세요.
목표가 너무 막연하면 실천하기가 어렵습니다. 예를 들어, "영어를 잘하고 싶다"는 목표보다는 "영어로 일상적인 대화를 할 수 있다"는 목표가 더 구체적이고 실현 가능합니다.
2. 실천 계획을 현실적으로 세우세요.
목표를 달성하기 위해 너무 많은 노력을 요구하는 실천 계획은 실천하기 어렵습니다. 예를 들어, "매일 1시간씩 영어 공부를 한다"는 계획보다는 "주 3회, 30분씩 영어 공부를 한다"는 계획이 더 현실적입니다.
3. 실천 계획을 꼼꼼하게 작성하세요.
실천 계획을 작성할 때는 다음과 같은 사항을 고려하세요.

* 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동은 무엇인가요?
* 행동을 실천할 날짜와 시간은 언제인가요?
* 행동을 실천할 장소는 어디인가요?
* 행동을 실천할 동반자는 누구인가요?

4. 실천 여부를 체크하세요.
계획을 실천했는지 여부를 체크하면 목표 달성 여부를 확인하고, 실천 계획을 보완할 수 있습니다.
예시
목표:

• 영어로 일상적인 대화를 할 수 있다.

실천 계획:

• 주 3회, 30분씩 영어 공부하기
• 영어 회화 동아리 가입
• 영어로 된 영화나 드라마 시청

실천 팁:

• 영어 공부를 할 때는 영어로 된 책이나 신문, 잡지를 읽는 것이 도움이 됩니다.
• 영어 회화 동아리에 가입하면 실전에서 영어를 사용할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.
• 영어로 된 영화나 드라마를 시청하면 영어에 대한 흥미를 높일 수 있습니다.

실천 여부 체크:

• 주 3회 영어 공부를 했는지 체크
• 영어 회화 동아리에 정기적으로 참석했는지 체크
• 영어로 된 영화나 드라마를 시청했는지 체크

이러한 방법을 참고하여 자신에게 맞는 신년계획표를 세우시기 바랍니다.