치아우식증 증상 원인 치료 예방법 공유

치아우식증 증상 원인 치료 예방법 공유

치아우식(충치)이란?

치아우식은 치아의 법랑질, 상아질, 치수에 구멍이 생기는 질환입니다. 치아 표면에 있는 플라그(plaque)라는 세균막이 음식물의 당분을 분해하여 산을 생성합니다. 이 산이 치아의 법랑질을 부식시켜 구멍이 생기게 됩니다.

치아우식의 원인

치아우식의 원인은 다음과 같습니다.

• 설탕 섭취 : 설탕은 플라그를 형성하는 세균의 주요 영양원입니다. 설탕을 많이 섭취하면 플라그가 많이 생성되어 치아우식의 위험이 높아집니다.
• 불소 부족 : 불소는 치아를 단단하게 하고 산에 대한 저항력을 높여줍니다. 불소가 부족하면 치아우식의 위험이 높아집니다.
• 구강 위생 불량 : 양치질을 제대로 하지 않으면 치아에 플라그가 쌓여 치아우식의 위험이 높아집니다.
• 타액 분비 감소 : 타액은 치아의 표면을 보호하고 세균의 성장을 억제하는 역할을 합니다. 타액 분비가 감소하면 치아우식의 위험이 높아집니다.

치아우식의 증상

치아우식의 증상은 다음과 같습니다.

• 시린증 : 차가운 것이나 단것, 뜨거운 것 등을 먹거나 마실 때 시큰거리는 통증이 느껴집니다.
• 통증 : 충치가 진행되면 음식을 씹을 때 통증이 느껴집니다.
• 이빨이 약해짐 : 충치가 진행되면 이빨이 약해져서 부러지거나 깨질 수 있습니다.
• 악취 : 충치가 진행되면 입에서 악취가 날 수 있습니다.

치아우식의 치료

치아우식의 치료는 충치의 진행 정도에 따라 다릅니다.

• 초기 충치 : 충치가 법랑질에만 국한된 경우, 치아 홈메우기나 레진 충전 등으로 치료할 수 있습니다.
• 중기 충치 : 충치가 상아질에 침범한 경우, 레진 충전이나 인레이, 온레이 등으로 치료할 수 있습니다.
• 심기 충치 : 충치가 치수까지 침범한 경우, 신경치료를 해야 합니다. 신경치료는 치아의 신경과 혈관을 제거한 후, 치아를 메우는 치료입니다.

치아우식의 예방법

치아우식을 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.

• 설탕 섭취를 줄이십시오. 설탕이 함유된 음식이나 음료를 자주 섭취하지 마십시오.
• 불소가 함유된 치약을 사용하십시오. 불소는 치아를 단단하게 하고 산에 대한 저항력을 높여줍니다.
• 양치질을 꼼꼼히 하십시오. 하루에 2번, 3분 이상 양치질을 하십시오.
• 치실을 사용하십시오. 치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 효과적입니다.
• 6개월마다 정기적으로 치과 검진을 받으십시오. 치과 검진을 통해 충치를 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.

치아우식의 합병증

치아우식의 합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 악취 : 충치가 진행되면 입에서 악취가 날 수 있습니다.
• 치주염 : 충치가 심해지면 치주염으로 진행될 수 있습니다. 치주염은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 치아를 감싸고 있는 잇몸이 붓고 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 치아 상실 : 충치가 심해지면 치아를 뽑아야 할 수도 있습니다.

치아우식의 예방법

치아우식을 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.

• 설탕 섭취를 줄이십시오. 설탕은 플라그를 형성하는 세균의 주요 영양원입니다. 설탕이 함유된 음식이나 음료를 자주 섭취하지 마십시오.
• 불소가 함유된 치약을 사용하십시오. 불소는 치아를 단단하게 하고 산에 대한 저항력을 높여줍니다.
• 양치질을 꼼꼼히 하십시오. 하루에 2번, 3분 이상 양치질을 하십시오. 양치질을 할 때는 칫솔모가 부드러운 것을 사용하고, 치아와 잇몸의 경계를 꼼꼼히 닦으십시오.
• 치실을 사용하십시오. 치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 효과적입니다. 하루에 한 번, 잠자리에 들기 전에 치실을 사용하세요.
• 6개월마다 정기적으로 치과 검진을 받으십시오. 치과 검진을 통해 충치를 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.

설탕 섭취 줄이기

설탕은 치아우식의 주요 원인입니다. 설탕이 많이 함유된 음식이나 음료를 자주 섭취하면 플라그가 많이 생성되어 치아우식의 위험이 높아집니다. 따라서 설탕 섭취를 줄이는 것이 치아우식을 예방하는 데 중요합니다.

설탕 섭취를 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

• 설탕이 함유된 음료 대신 물이나 우유, 커피 등을 마시십시오.
• 설탕이 많이 함유된 음식을 먹을 때는 양을 줄이십시오.
• 과자, 초콜릿, 아이스크림 등 설탕이 많이 함유된 간식을 피하십시오.

불소가 함유된 치약 사용하기

불소는 치아를 단단하게 하고 산에 대한 저항력을 높여줍니다. 따라서 불소가 함유된 치약을 사용하여 양치질을 하면 치아우식 예방에 도움이 됩니다.

양치질 꼼꼼히 하기

양치질은 치아우식을 예방하는 가장 기본적인 방법입니다. 양치질을 할 때는 칫솔모가 부드러운 것을 사용하고, 치아와 잇몸의 경계를 꼼꼼히 닦으십시오.

양치질 방법은 다음과 같습니다.

1. 칫솔을 45도로 기울여 치아와 잇몸의 경계를 닦습니다.
2. 치아의 앞면, 뒷면, 씹는 면을 모두 닦습니다.
3. 혀를 닦아 입 안의 세균을 제거합니다.

치실 사용하기

치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 효과적입니다. 하루에 한 번, 잠자리에 들기 전에 치실을 사용하세요.

치실 사용 방법은 다음과 같습니다.

1. 약 45cm 정도의 치실을 잘라냅니다.
2. 치실의 양쪽 끝을 엇갈리게 잡고, 치아 사이로 넣습니다.
3. 치아 사이를 따라 치실을 위아래로 움직여 음식물 찌꺼기를 제거합니다.

정기적인 치과 검진 받기

치과 검진을 통해 충치를 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다. 따라서 6개월마다 정기적으로 치과 검진을 받는 것이 중요합니다.

치과 검진은 다음과 같은 과정으로 이루어집니다.

1. 구강 검사 : 치아와 잇몸의 상태를 검사합니다.
2. 방사선 검사 : 충치가 있는지 확인하기 위해 방사선 촬영을 합니다.
3. 치아 닦기 : 치과 의사나 치위생사가 치아를 닦아줍니다.
4. 스케일링 : 치아 표면에 붙어 있는 치석과 치태를 제거합니다.

치아우식은 예방이 가장 중요합니다. 평소에 올바른 구강 위생을 유지하고, 정기적으로 치과 검진을 받는 것이 치아우식을 예방하는 데 도움이 됩니다.